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【歡樂中國蜀山戶外—雪山攀登】四姑娘山三峰 嘗試你的第一次雪山技術攀登5日
四姑娘三峰
每人花銷:¥2480 元/人
花銷描述:
活動時間:2017-12-22 (全年均有排期)
活動天數:5 天
人數限制:37人
截止報名:2017-12-19 23:59:59
已報名數:0 人     已報名人名單


1、四姑娘山三峰5355米,則是入門級的技術型登山。三峰這座入門級的技術型山峰,非常適在已經完成了初級登山的學習后,完全有實力挑戰技術型登山的首選

2、攀登四姑娘山三峰不僅能領略到雪山之巔壯麗的風景,還能欣賞到長坪溝不一樣的美景,如絢麗的紅葉、種類繁多的杜鵑花,幽幽的泉水,潺潺的溪水,飛掛的瀑布,郁郁蔥蔥的林木,林立的冰川以及種類紛繁野生動植物

3、此路線由俱樂部專業認證領隊帶隊,常年操作此線路,經驗豐富,領隊都有參加戶外急救與戶外技能的培訓,能夠給隊員帶來安全保障。風趣幽默的領隊還能給大家增添無數的歡樂


4、祈福體驗,掛經幡、撒龍達,為家人祈福

5、豐富的營地餐,吃飽了才有力氣徒步;全程輕裝徒步,不負重才能玩的更嗨

6、3人以上同時報名,贈送成都接機一次

7、貼心服務服務:每人贈送登山杖一根,免費提供醫藥箱、急救氧(全隊使用)

8、鐵定出團--承諾的出團日期,收取活動費用后,1人成形,鐵定發團。如遇不可抗力,影響我方出團,活動費用全退


沖頂洛






全景

行程


【目的地介紹】

四姑娘山地處小金縣與汶川縣交界處,距成都市235公里,由橫斷山脈中四座毗連的山峰組成,從北到南綿延3.5公里。

這四座山峰冰清玉潔,如同姿容俏麗的四位少女亭亭玉立于長坪溝和海子溝,由此而得名四姑娘山。

從幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘,其高度分別為6250米、5355米、5276米、5025米,其中幺妹峰身材最為苗條,姿容也最為俊俏!其山體陡峭,直指藍天,冰雪覆蓋,銀光照人!與海拔7556米的蜀山之王貢嘎山遙遙相對、眉目傳情,素有蜀山之后之稱。





這里群山連綿、層巒疊障,有很多海拔超過5000米的山峰,是登山探險的理想場所。

長坪溝全長29公里,面積約為100平方公里,峽谷長天、平緩悠長,四姑娘山就坐落在溝內16公里處。景區內有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高數十米的飛瀑,并有奇石之景。春天,山花與油菜花齊開;秋日,赤樺與紅楓競艷。歷經滄桑的翠柏青松郁郁蔥蔥,飛瀑流泉在密林中嘩嘩作響,古代驛路在茫茫林海里穿梭延伸。


D0:成都集合

今日全國各地的隊友將來到成都集合,統一入住我俱樂部安排的酒店。如果您的時間比較寬裕,還可以自行安排在成都市區的旅游活動,推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點,品嘗成都特色美食,感受天府之國的休閑生活,相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“休閑之都”
餐食:全天餐費自理
住宿:成都市區商務酒店(標間)
溫馨提示:集合日為自由活動,不是正式的行程,請在自由活動時注意人身財產安全,集合日不含保險。到集合酒店報“雪山攀登+姓名”拿房,房費已付,押金自付,活動報名截止后,我們才開始預定房間。一般在出發前3天,我們會將酒店信息發送到您的手機。

 

D1:成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-臥龍-94km-四姑娘山鎮

早7:30酒店門口集合出發,專車經國家級風景區都江堰,沿岷江而上,沿途欣賞岷江河谷風光。經5.12汶川地震震中映秀,觀地震遺址,之后沿303省道,抵達臥龍午餐,臥龍在曾是國寶大熊貓繁育基地。午餐后沿臥龍峽谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山,觀巴朗山的草甸,領略巴朗山的雄奇自然風光,天氣好還可在貓鼻梁欣賞四姑娘山全景。
住宿:驢友客棧(標間)
餐飲:臥龍午餐、四姑娘山鎮晚餐
海拔:成都540米,四姑娘山鎮海拔3100米

 

D2:四姑娘山鎮-12km-三峰大本營

早餐后輕裝進入長坪溝,裝備由馬馱.徒步至大本營,沿途景色以高山草甸和灌木林為主,幺妹峰不時出現在我們視線中。到營地以后進行高海拔適應、技術訓練、繩結、安全知識等,這段路需要一定耐力,大本營海拔4400米。下午進行攀登相關的技術培訓以及適應海拔,練習裝備的使用、上升、下降、行進?;?、救助等。晚上早休息,為第二天的沖頂做準備
住宿:露營
餐飲:四姑娘山鎮早餐、路餐自理、營地晚餐
海拔:四姑娘山鎮3100米,三峰營地4400米


D3:三峰大本營-3km-攻頂-3km-大本營
凌晨4點起床,從營地出發,拂曉前完成沖頂。在攀登途中可以看到醉人的日出,俯瞰長坪溝風光。

頂峰上更是可以極近距離的欣賞秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的懸冰川。沖頂完畢后小心下撤至營地休息。


住宿:露營
餐飲:營地早餐、路餐自理、營地晚餐
海拔:營地4400米,頂峰5355米

D4:大本營-12km-喇嘛寺-7km-四姑娘山鎮
當天撤營,下午2點左右返回四姑娘山鎮,慶功腐敗

住宿:驢友客棧(標間)
餐飲:營地早餐、路餐自理、四姑娘山鎮晚餐
海拔:三峰營地4400米,四姑娘山鎮3100米


D5:四姑娘山鎮-240km-成都

早餐后原路返回成都,(抵達成都時間不確定,由于四川的交通狀況不是十分的理想,可能會因為修路、交通管制,堵車耽誤時間,實際到達時間可能更晚。所以建議大家盡量購買第二天離開成都的機票或火車票?。┏啥忌⑼藕笞雜蒄B。如還需在成都繼續逗留的,需要協助訂房的,可以提前和我們的領隊說明。


住宿:不含
餐飲:四姑娘山鎮早餐、臥龍午餐
海拔:成都540米


特別提醒:

(1)此日不含住宿,如需代定,請提前咨詢客服下單;

(2)如果第5天當天離開成都,建議訂晚上17:00以后的航班。抵達成都時間約為14:00,由于四川的交通狀況不是十分的理想,可能會因為修路、交通管制,堵車耽誤時間,實際到達時間可能更晚。所以建議大家盡量購買第二天離開成都的機票或火車票!

領隊


10年資深戶外總領隊:自然   

執行領隊:野人18349353125

咨詢電話:028-87315555/028-87328888

聯系QQ群:蜀山戶外俱樂部2群 107736954


如活動已經處于報名截止狀態,請聯系客服咨詢是否還有余位。


須知


活動費用:2480元/人;

國慶黃金周價格上浮至:2980元/人

集合時間地點:成都集合,俱樂部安排酒店,出發前3天,將酒店信息發送到您的手機


【線路排期】

全年組隊,共12期

D0為成都集合日期,次日(D1)正式出發,集合日成都當晚住宿酒店由我們安排。節假日略有調整。


【出團通知】

1、集合日前3日 18:00之前,工作人員完成報名統計工作。隨后發送出團短信通知到您預留的手機上(包括集合酒店名稱、地址、電話,領隊聯系電話以及注意事項等)。

集合日當天請保持手機通暢(一般領隊會在集合日當天傍晚電話聯系大家)。


2、短信通知完畢,我們工作人員還會逐一跟報名隊員聯絡,以確認短信是否收到。部分手機有短信屏蔽功能,請及時到垃圾箱查找。代他人報名者收到短信后,請將集合短信及時轉發告知。如果集合日前1日還未收到集合短信的,請聯系報名客服。


3、入住酒店時間一般在集合日當天12點以后,如果提前到達且酒店房間未整理出來無法辦理入住,可將行李暫時寄存在前臺,先在市區周邊隨意游玩。


【費用包含】:

交通:包含成都到四姑娘山鎮往返交通費用。
住宿:按行程所列標準入住,包含出發前一晚成都住宿。
門票:包含長坪溝門票+觀光車費、海子溝門票,景區資源管理費
餐飲及食品:8正6早(含營地餐)營地晚餐為兩葷一素一湯,早餐提供白粥、大餅、清炒蔬菜。


馬匹:包含馬匹馱運食品,裝備費用.(嚴禁騎馬) 
協作及領隊:資深戶外領隊,持證高山向導,提供隊醫和廚師服務,營地事務無需隊員動手。
保險:60W美亞專業登山保險。
登山注冊備案費用:攀登許可證 (需要辦理登頂證書,請提前備注)
裝備及氣罐:包含三峰個人技術裝備、高山帳篷及活動所需要的集體裝備,燃料及炊具爐具等.
俱樂部組織費等


【費用不含】:

1、各地往返成都的大交通費用。

2、以上未列的小景點門票,比如雙橋溝。

3、路餐3頓自理。

4、登頂證書(100元)。

5、個人裝備馱運不能超過20公斤。超重需提前告知,并酌情補足行李超重費用,以便我們增加馱運馬匹。

6、報價未含發票費用

7、單房差:本行程不收自然單房差,如果隊員要求自己全程住宿一間,則需要補單房差。單房差根據季節不同,價格不同,(3-6月480元/人,7-10月550元/人,國慶待定)請咨詢客服。 


【裝備要求】:


1、個人常規裝備:

類別

要求

數量

背包/駝包

60L以上

1個

沖頂包

30L

1個

登山鞋

高幫、防水

1雙

服裝類

沖鋒衣褲

防水、透氣

1套

抓絨衣褲


1套

排汗內衣褲


1套

棉衣/軟殼衣


1件

羽絨服


1件

露營類

睡袋

舒適溫度-15°

1條

防潮墊


1個

配件類

登山杖


1對

頭燈

備用電池

1個

水壺

1L、保溫

1個

太陽鏡


1個

保暖帽


1個

手套

保暖、防水

1副

雪套


1副

襪子

羊毛

3雙

頭巾


1個

唇膏


1個

防曬霜

SPF30+以上

1瓶

個人餐具

碗、筷

1套

個人備用內衣褲



個人洗漱用品



路餐

果脯、肉干等高能量食品

3份

 

2、個人技術裝備:

頭盔1、安全帶1、上升器1、下降器1、主鎖3、散鎖2、牛尾/菊繩1、大冰鎬1 (俱樂部免費提供)


3、公用裝備:

高山帳篷、主繩、路繩、繩套、巖錐、爐具、炊具、燃料、食品、蔬菜、氣罐、氧氣罐、對講機、應急藥品等(俱樂部提供)

 

【報名要求】:無嚴重高山反應及心、腦、肺,精神疾病,體能良好的戶外愛好者

 

【退訂規則】

一、國內游活動凡是報名付款后,要退出活動的:

旅行者在集合前7日以內(含第7日,以集合當天18時算起,下同。)提出解除合同的,按照下列標準向俱樂部支付業務損失費:

    1、出團前8天以上退團,無損退回

    2、集合前7日至4日,支付旅游費用總額30%

    3、集合前3日至1日,支付旅游費用總額50%

    4、集合當日,不予退還

  

    5、因不可抗力因素(嚴重自然災害、政府行為、社會異常事件...)無法參加活動的,全額退還。下雨、臨時加班、生病、航班延誤不在此例。

  

    如按上述比例支付的業務損失費不足以賠償俱樂部的實際損失,旅行者應當按實際損失對俱樂部予以賠償,但最高額不應超過旅游費用總額。

    出發日當天付清全款?;疃局幸蚋鋈嗽蟯順齙?,可退返未發生費用(部分住宿、門票、餐費)。余額可退還或延期到下一次參加活動時使用。

 

【關于高原旅行】:

在川西高原的一年之中,絕大多數時間天氣晴朗,陽光明媚,就是有雨雪,也多在夜間降落。

春季(4、5月):各種山花競相開放,為高原帶來了春的氣息,略顯不足的是氣候偏冷,時有春雨侵襲。各種高山杜鵑競相開放。

夏季(6、7、8月):雖然各種高山杜鵑早已開放完畢,但川西的草原一片青翠,星星點點的野花怒放其中,襯映著清澈的河水,遠處雪白的雪山,雖然比不上秋天多姿多彩,卻另有風味。雖然是高原的雨季,天氣變化陰晴不定,一般不會有長時間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機率是相當高的。

秋季(9、10月):無論是從氣候、景色來說,秋季都是最適合前往高原旅游的,五彩斑斕紅葉,野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起,構成了最獨特的美麗。但高原的秋季非常短暫,這是最令人遺憾的。

冬季(11月-來年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艷陽高照,你感受到更多的是蒼茫,黃燦燦的草原,看到雪山的機率很高,夜晚還能看到燦爛的星河。

 

【關于高原反應的應對措施】:

到高原旅行,大多數人或多或少有點高原反應,特別是初上高原的人,這個很正常。只有身體健康,很快就能 適應高原氣候,所以不必有心里負擔。

高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進,好勝,雄心萬丈,愛面子,自視甚高而體力好的家伙!避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見??;保存充沛的體力。

1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥,特別是防曬用的唇膏、防曬霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身體的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,不要飲酒和吸煙,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動??墑實弊急敢恍┭跗?。

3、飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔??啥喑允卟?、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈,最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚?;褂芯褪墻咴弊約捍懔閌常ㄗⅲ呵煽肆Φ齲?/span>

4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大,很容易著涼并感冒,寧可熱一點,不可冷一點,多穿衣服。 

5、一旦發生高原反應也不必恐慌,要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低,可采取靜養的辦法,多飲水,少運 動,一般一段時間后會消失或減弱。

6、常用的預防高原反應的藥物:紅景天、肌肝片、葡萄糖等,進山前二天開始服用,路途中也堅持服用,可以有效防止高山反應。 

7、在戶外運動中應充分考慮安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜間單獨出門。

8、由于全程大多數路段處于高原,行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。

 

【報名提醒】

1、本次活動全線為高海拔地區,三峰頂峰為5664米,平均海拔在3500-4200M,三峰是一座技術性三峰有一定技術按難度和危險,請正確評估自己的身體情況做正確評估,以決定參加與否。


2、本次活動所到達的地區溫差較大。白天溫度(晴天)可達20℃,夜間溫度可能低至-5℃以下,請大家注意攜帶保暖衣物,并請選擇-10℃溫標以上的睡袋。高原紫外線強烈,請準備防曬用品。

3、此次活動登山途中幾乎全線無手機信號。

4、高原地區熱量流失迅速,請自備高熱量食品以補充體力。巧克力、壓縮餅干、維生素等可適當準備。

5、所達地區風景秀麗,攝影景點無數,膠片玩家請帶夠膠卷和電池,數碼玩家請帶夠存儲卡和電池。

6、本次活動中組織者已為大家購買適合本次活動的人身保險。由于戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。領隊不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發生的危險所產生的后果負責。凡參加者均視為具有完全民事行為能力人,如在活動中發生人身損害后果,賠償責任領隊及組織者不承擔,由受損害人依據保險條例、法律規定和本聲明依法解決。代他人報名者,被代報名參加者如遭受人身損害,賠償責任領隊及組織者概不承擔。

7、注意安全,聽從領隊安排,嚴禁遲到,嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。

8、注重環保,不亂扔雜物。(每人自備一雜物袋)塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。

9、尊重當地的風俗習慣。

10、身體健康,吃苦耐勞,有安全意識,有團隊協作精神。

11、隊員之間必須相互體諒,遇到分歧大家可以商量解決,但決定權在領隊。

12、在整個戶外活動中,,如果出現特殊情況,請參加隊員絕對服從領隊的意見。一旦報名,請不要以個人喜好要求領隊變更行程。

13、戶外人人平等。嚴禁高姿態地將現實身份帶進戶外。

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選擇活動日期




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